高端圈層人脈磁場

科尔马和斯特拉斯堡:給自己一個不去健身的理由

斯特拉斯堡离科尔马多远 www.ybzhf.com.cn


2018過了大半,不知道你完成了 2016年的減肥計劃沒?

據小握拍腦門的統計數據:春節前后,是健身房辦卡、買私教課的高峰時段。不過,去了幾次健身房,卡的使命似乎已經完成,等到再想起來,已是續卡短信提醒了。


你是不是中招了呢?讓我們看看握握的專業教練怎么說吧?

進入健身行業也有十多年了,現在出來自己開工作室了,原來在健身房工作的時候,賣課還真挺容易,可能我比較漂亮對待學員又嚴厲(笑),大家比較認可我的能力。不過我發現一個有意思的現象,很多學員在我面前立了無數flag,“我這個月要練出8塊!”、“啥也不說了,戒酒了、戒酒了”……最后又是被“pia~pia~”的打臉。最后,我發現,越有文化的學員越能想到一些蛾子理由來逃課。


“明天要去吃火鍋,怕練太猛,夾不起肉?!?/span>

“教練,我今天洗過頭了,健身完還要再洗澡,我是干性皮膚,一天不能洗兩次澡?!?/span>

“今天上班喝了好多咖啡,我害怕練得時候心率過快對身體不好,我還沒小孩呢?!?/span>

“上次練完肌肉還有點酸痛,效果應該還在繼續,我等過兩天不疼了再來?!?/span>

“教練,我今兒吃了榴蓮,舉啞鈴害怕放屁?!?/span>

“女朋友說我去健身房就是為了勾搭妹子,我今兒先不來了”

“嘿嘿,今天少吃了點,差不多也是減脂了,那我今天就先不來了?!?/span>


在我這十幾年帶過的學員里,想減肥的學員是最喜歡請假的,很多時候上節課講過的內容到第二次上課全還給我了,沒辦法,又得重新講一遍。也因此,當學員在即將力竭的時候,我會故意拖慢時間,讓他們多做幾個,哈哈。


在上一期的鮑鮑跑團中,原國家女子手球隊隊員,退役后一頭扎了健身行業的鮑鮑老師讓一群曾經以為跑前的熱身只是扭扭腿、動動胳膊、心情好順便再晃晃腰就差不多了的伙伴大開眼界了一次“人肉體態掃描儀”,原來熱身分為好多種,因為體態都略有不同,有的人可能適合拉伸,有的人可能適合力量。前來的大家和優秀的伙伴們排好隊在北京的夏夜,運動中喚醒內心源動力,熒光手環閃閃發光……


鮑鮑老師在帶大家熱身

洗牌、碼牌、抓牌、看牌、胡了

上陣父子兵

你瞅啥呢?

瞅你咋的?

眼看秋膘就要貼起,

快來一起抓住北京夏天的小尾巴,

握握Life+
鮑鮑跑團 第二期活動開放招募啦!

第 二 期

握握Life+ ╳ 鮑鮑跑團戶外徒手健身


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本 期 握 握 生 活 家
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鮑鮑老師

前北京女子手球隊核心隊長、國家女子手球隊隊員,高級泰拳私教,Sedge健身工作室創始人。擅長增肌塑性、科學減脂,以及各種康復訓練。手下學員有劉強東、奚夢瑤及各大地產大。


· 報名方式 ·

方式

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報名成功后會有工作人員主動聯系



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方式二:

掃描下方二維碼添加小握,備注“
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”及姓名

工作人員收到消息會第一時間聯系你。

號外號外?。?!

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小握(wo15600657291)
的朋油~

每人可獲得1個免費名額噢!


· 注意事項 ·

* 因本次活動在戶外,對身體條件有一定要求,請依自己的身體條件妥善報名參加。


等什么呢?

還在給不去健身找理由?

快加入
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和并肩的伙伴
一起感受職場外的美好吧~


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